Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar otras formas de liberar frustración o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.