Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de liberar frustración o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.

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